小麦食で便秘
2025/01/22
米の消費を減らそうと思い、
ご飯は昼の弁当だけにし、朝夜はパスタやパンにしてみたら、
あら不思議、
翌日から大の方が出ない。。。
これまでも小麦は良くないという記事を見かけてもあまり本気にしていなかったが、
小麦は米と違い、腹の中で固まってしまうらしい。
米不足に備えてパスタを大量に買ってしまったが、さてどうしよう。
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